Monat: Februar 2016

Huhn, Spargeln & Sesambasmatireis | 12 Punkte – Weight Watchers

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Am Sonntagabend wurde mit bewusst, dass mir heute Morgen die Zeit fürs Einkaufen fehlt. Deshalb nahm ich die vom Wochenende übrig gebliebene handvoll Spargeln und Hühnerbrüstchen aus dem Tiefkühler mit zur (mehr …)

FOOD KOLUMNE Nr.56 | Fresssüchtiger auf Entzug

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Warum habe ich nicht früher meinem Gewicht Sorge getragen? Das Frage ich mich oft seit wir mit dem Abnehmen begonnen haben und dies recht erfolgreich durchführen. Ich hatte (mehr …)

Gemüse-Kartoffel-Waffeln & Salat | 10 Punkte – Weight Watchers

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Wie meist gegen Ende des Monats hat Bernhard seinen Rückfall. Trifft sich mit seinen Esskollegen und kennt keine Grenzen bei seinem Rückfall in die Völlerei. Viel und von (mehr …)

Tortellini vom Mittelmeer geküsst | 14 Punkte – Weight Watchers

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Geplant war eine Bärlauch-Pesto doch der über Nacht gefallene Schnee hat die grünen Blätter zugedeckt. Scheinbar frieren diese zarten Frühlingsboten lieber als in unserer (mehr …)

Schweinefleisch an Tomatensauce auf Gemüse, eurasisch | 12 Punkte – Weight Watchers

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Wer das Rezept liest wird denken: „Jetzt spinnt er!“ Doch diese Ketchup ähnliche Tomatensauce stammt tatsächlich von einem Gericht aus Guangzhou. Ich habe es zweckentfremdet und (mehr …)

Hühnersuppe Jeffrey | 7 Punkte – Weight Watchers

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Sabrina hat eine leichte Erkältung eingefangen. Jeffrey aus Minnesota, eine ihrer Fitbit-Bekanntschaften schickte ihr fürsorglich ein Hühnersuppenrezept. Natürlich hat er recht, es ist (mehr …)