About

Kalorien sind kleine Tierchen die nachts die Kleidung enger nähen.

Mein Name ist Sabrina und ich lebe in der Schweiz. Ich habe Anfang 2015 beschlossen, mit meiner Mitarbeiterin Christina, im zweiten Anlauf mit Weight Watchers Gewicht zu verlieren.

Natürlich habe ich auch im Geschäft darüber gesprochen und habe nun das Glück jeden Mittag von meinem Chef Bernhard bekocht zu werden. Er hält sich an die Richtlinien für gesundes Essen. Seine Küche ist frisch, saison- und kostenbewusst. Viele Gerichte sind schnell zubereitet. Er kocht lecker und die Teller sehen schön aus. Schlussendlich ist es eine gesunde Küche für jedermann.

Viele unserer Gerichte lassen sich problemlos für Vegetarier und Veganer abändern. Sie sind mit einem Vermerk dem Rezept anschliessend versehen. Die vegetarischen und veganen Rezepte sind über das Rezept-Archiv oder per Produktesuche auffindbar.

Dieser Blog soll die Menüs, Punkte und die Erfolge festhalten.

Mehr über unsere Menüs nach Weight Watchers Punkten.
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21 Kommentare

    1. Hallo Rebecca
      zum 11.x muss ich dankend ablehnen. Das ist übrigens aus unserer Webseite ersichtlich.
      Die Regel, Blogs mit weniger als 300 Follower einzuladen ist steht auch in deinem Blog.
      Danke und liebe Grüsse
      Bernhard & Sabrina

    2. Hallo ihr! Sorry, aber jeden Beitrag habe ich nicht gelesen.. 🙂 Das weiß ich, dass dies eine Regel sein soll, nur ich kenne leider nicht viele Blogs mit weniger Follower … Trotzdem Danke für die Antwort!

    1. Lieber Joe, wir verzweifeln! In „About“ haben wir schon mehrmals diesen Award aus Zeitgründen abgelehnt. Die von und kreierte „Stop Awards-Hand“ ist gross und deutlich.
      Danke, aber ….
      Grüsse aus Zürich, Sabrina & Bernhard

  1. WOW, ein tolles blog, das ich gern erwähnen möchte mit link, wenn ich darf. bin durch einige likes auf euch aufmerksam geworden, herzlichen dank! ihr seid ein tolles kreatives team auf allen ebenen (auch mit der fa. sota). weiterhin viel erfolg und freude!
    liebe grüße!
    ina (fokusfreude mit dem blog „gut gehen“)

    1. Vielen Dank für die Nominierung, aber leider müssen wir aus Zeitgründen ablehnen. Trotzdem fühlen wir uns geehrt und senden dir liebe Grüsse aus Zürich
      Bernhard & Sabrina

    2. danke für die Worte …
      dann nehmt es was es ist, meine Meinung zu eurem Blog, den ich einfach gut findet 🙂

  2. Guten Abend, freue mich immer wen Du meine Beiträge Dir anschaust und hoffentlich auch liest es würd mich sehr interessieren ob Du zu meiner Gegendarstellung eine Meinung hättest.. ?
    bzgl. der Mehr als Grünzeug… Rezeptangaben… .. würde mich sehr freuen.. LG Tom

    1. Liebste Marcy
      herzlichen Dank für dein Kompliment. Auch danke für die Einladung zum Award. Es ist mir unterdessen wirklich peinlich doch wir müssen leider (zum 5.x) auch dir absagen. Da wir täglich einen Post veröffentlichen finden wir einfach nicht die Zeit dazu.
      Wir wünschen dir einen guten Wochenanfang.
      Sabrina & Bernhard

  3. Toller Blog und klasse Konzept! Gefällt mir sehr und macht immer wieder Freude reinzublättern.
    Liebe Grüsse Matthias

  4. Hallo super Seite einfach geniale Rezept ohne viel Schnick / Schnack gefällt mir sehr gut Danke das du mich abonniert hast vielleicht magst ja meine Seite hier auch weiter besuchen und wen Du Lust hast besuch mich doch auch mal auf meiner Haupt Koch & Back Seite bei youtube hier findest Du viele leckere Rezepte als Video, kostenlos natürlich.. das eine oder andere der Gerichte besitzt auch die Eigenschaft nicht unbedingt, dick macher zu enthalten; Ich würde mich freuen.. gebe Dir mal den Link http://www.youtube.com/user/chaoskitchen51 Ich freue mich LG aus Berlin bzw. Amsterdam; Tom

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