9 Punkte Weight Watchers

Stroganoff Light | 9 Punkte – Weight Watchers

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Was für eine komische spezielle Woche. Zum zweiten Mal ist jemand alleine, heute ist es Sabrina. Auch sie hat – genau so wie ich am Dienstag – freie (mehr …)

Bratkartoffeln mit Champignons & Schinken | 9 Punkte – Weight Watchers

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Ein amerikanischer Freund war auf Besuch. Der wunderschöne gemeinsame Abend wollte nicht enden. Erst früh am Morgen legte ich mich ins Bett, 3 Stunden später stand ich wieder auf.  Doch irgendetwas war falsch. (mehr …)

Topinambur-Suppe | 9 Punkte – Weight Watchers

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Vor einigen Tagen stand in der Küche ein Sack mit Knollen, eine Sorte die mir nicht bekannt war. Christina klärte mich auf: „Topinambur, von meinem Kollegen aus der Gymnastik.“ Natürlich habe ich sofort (mehr …)

Gemüse auf gebratenen Nudeln Asiastyle | 9 Punkte – Weight Watchers

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Ingwer, Koriander, Sojabohnensprossen und Chili sind von gestern noch einige Überbleibsel im Kühlschrank. Es ist naheliegend damit nochmals ein (mehr …)

Karotten für Sabrina | 8 Punkte – Weight Watchers

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Lockeres kochen ist heute verboten. Ich muss mich 3 Umständen anpassen:
1. Sabrina und Christina haben Weight Wachers Wiegetag. Da darf nichts „schweres“ in die Töpfe.
2. Sabrina möchte (mehr …)

Herbstlicher Bohnen-Gemüse-Eintopf | 9 Punkte – Weight Watchers

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Ach die deutschen Eintöpfe habe ich einfach zum fressen gerne. In den siebziger Jahren fuhr ich oft in Deutschland mit der Eisenbahn. Egal zu welcher Tageszeit ass ich (mehr …)